はじめに
東京のレインボーブリッジ・豊洲・晴海の観光名所をジョギングしながら楽しめるランニングコースを、写真付きで解説します。
コースの概要
コースの概要は、高輪ゲートウェイ駅（泉岳寺駅）を出発し、レインボーブリッジ、台場、有明、豊洲、晴海を経て、浜離宮庭園（汐留）を目指す、東京湾岸を楽しめるランニングコースです。
走行距離は全体で約12.7km、のんびり走って2時間ほどのコースです。
【スタート地点】高輪ゲートウェイ駅（泉岳寺駅）
スタートは高輪ゲートウェイ駅（泉岳寺駅）です。海側に行くため、通称「お化けトンネル」の入り口にまず行きます。
お化けトンネル
線路下のトンネルで天井が低いことで有名ですが、高輪再開発のついでのリノベーション中。ドラマ「地面師たち」にも出てきた。
関電工 本社ビル
湾岸特有の殺風景な風景に赤く輝く看板が目印。
芝浦アイランドケープタワー
元祖湾岸タワマン。このランニングコースはタワマン見学マラソンコース。
レインボーブリッジ 芝浦ループ橋
芝浦ループ橋と隣の三角なYOKOSOビルがセットの景色。30年以上前から変わらない。
レインボーブリッジ 遊歩道入口
レインボーブリッジの麓にある看板が見つかればOK。
レインボープロムナード 芝浦口
入り口は自動ドア。
トイレがあるのがありがたい。北側遊歩道（ノースルート）に進みます。
あと入り口で「首都高ドライブMAP」を配布しているのが発見だった。SAに行かなくても手に入る穴場スポット。
エレベータで上がります。この日は意外にランナーが多かった。
シースルーエレベータ。
レインボープロムナード
レインボーブリッジを徒歩で渡るための歩道「レインボープロムナード」。
海の向こうにこれから行く晴海・豊洲エリアが見えます。
普通に観光客もいるので飛ばさずに安全ランニングで。
来た道を振り返るとこんな感じ。
レインボープロムナード 台場口
お台場側出口。レインボープロムナードの営業時間は、冬は昼間のみ、夏は夜間も通行可、らしい。
（4～10月9:00～21:00、11～3月10:00～18:00）
おだいばビーチ
東京23区でビーチランできるのは、ここ「おだいばビーチ」と「大森ふるさとの浜辺公園」だけ！（たぶん）
レインボー入口交差点
お台場海浜公園を抜けて有明方面に向かう交差点。
のぞみ橋
港区台場と江東区有明を結ぶ橋「のぞみ橋」を渡ります。
有明スポーツセンター
橋を渡って右手に見えるのが「有明スポーツセンター」。
ブリリアタワー有明
橋を渡って左手に現れるのが「ブリリアタワー有明」群。複数の棟が群れをなしている。
ユニクロ有明
有明の交差点を豊洲方面に曲がると現れるのがユニクロ本社。倉庫とオフィスを融合した新形態らしいが、ここに通勤するの大変そうだなぁ。。。
富士見橋
有明と豊洲を結ぶ橋「富士見橋」。
豊洲ぐるり公園
豊洲の海っぺりにある公園。かつてフジロック(1998)が開催された場所。
階段を降りて公園に向かいます。
ヤシの木がリゾートっぽい。
何かと思ったら結婚式場。確かに景色は良い。
公園の地図。豊洲を一周するランニングコース。
高低差があるので見晴らしがいい。
夜来たらきれいそうなレインボーブリッジ。
運河の向かいにはレゴのような晴海フラッグ。
タワマンと晴海トリトン。
豊洲千客万来
豊洲市場の観光施設「豊洲千客万来」、外から見るとただのオフィスビルだが、中はたぶん賑わっているのだろう。
豊洲市場
豊洲市場と奥に見えるのはホテル「ラビスタ東京ベイ」。
豊洲大橋
江東区豊洲と中央区晴海を結ぶ橋、豊洲大橋。
歩行者も通れるし、自転車も通れる。
欄干がガラスで観光客を意識した作りになっている。
晴海フラッグ
何かと話題の中央区の高級マンション、晴海フラッグ。
目抜き通りだが、人気がなく、ちょっと暗い。
公開空き地が豊富なので住民以外も割と行けるところが多い。
レインボーブリッジビューのリゾートホテル風マンション。
晴海ふ頭公園
人気のない晴海フラッグで唯一賑わっているのがこの公園。子育て世代しかいない。
神戸メリケンパークの「BE KOBE」みたいなTOKYOオブジェ。
ららテラス HARUMI FLAG
商業施設「ららテラス」。外から見ると閑散としてるが、中はたぶん賑わっているのだろう。
朝潮運河親水公園(晴海五丁目)
晴海側の運河公園と、勝どき方面にそびえる元祖タワマン「ザ・トーキョータワーズ」。
中央区豊海町（とよみ、と読むらしい）に建設中のタワマン2本。タワマン建設はまだまだ続く。
朝潮小橋
晴海と勝どきを結ぶ歩行者用の小橋「朝潮小橋」。相撲取りの名前みたいだ。
晴海から勝どき駅に通勤する人はみんなここを通るのだろうか。
勝どき陸橋（地上）
高架橋はおそらく車専用なので、ランニングコースとしては地上を通ります。
築地大橋への上り階段。
築地大橋
勝どきと築地を結ぶ橋「築地大橋」。
歩行者も通れるようになっている。
汐留のビル群とふもとにゴールの浜離宮庭園が見えてきます。
独特のデザインをした橋です。
【ゴール】浜離宮 恩賜庭園（大手門橋）
ゴールの浜離宮庭園につきました。お疲れ様でした。
カレッタ汐留（新橋駅）
汐留地下街のカレッタ汐留に降りる階段です。ここを降りて新橋駅から帰ります。
