「世界一の!「超楽」マラソン練習法」

世界一の!「超楽」マラソン練習法 ~ド素人でも4か月で4時間が切れるスゴ技40~

posted with amazlet at 11.02.08

小谷 和彦
大和書房
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超楽だと思えば超楽だし、そうでもなければそうでもないような、そんな練習メニューが紹介されていました。割とまとも。
☆☆☆★★